യോ​ഗ ദർശനം എന്ന മലയാള പുസ്തകത്തിന്റെ സമ്പൂർണ നിരൂപണം

യോ​ഗ ദർശനം എന്ന മലയാള പുസ്തകത്തിന്റെ സമ്പൂർണ നിരൂപണം

യോ​ഗയുടെ ആത്മീയമായ വശങ്ങളും പ്രോയോ​ഗികമായ സാധ്യതകളും മനോഹരമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന മലയാളത്തിലെ ​ഗഹനമായ പഠനം നൽകുന്ന പുസ്തകമാണ് "യോ​ഗ ദർശനം". പാരമ്പര്യ പഠന രീതികളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ വേരുറച്ച് പുസ്തകം തത്വപരമായ നിർദേശങ്ങളും ഒപ്പം സ്വയം സാക്ഷാൽകാരത്തെ അന്വേഷിക്കുന്നവർക്കും യോ​ഗയിൽ പരമാനന്തം കണ്ടെത്തുന്നവർക്കും കൃത്യമായ നിർദേശങ്ങളും നൽകുന്നു.   

നിരൂപണം ഒറ്റ നോട്ടത്തിൽ

യോ​ഗയെ കുറിച്ചുള്ള പുരാതന കാലങ്ങളിലെ അറിവിനെ അന്വേഷച്ച് കണ്ടെത്തുകയാണ് "യോ​ഗ ദർശനം" ചെയ്യുന്നത്. എത് പശ്ചാതലത്തിൽ നിന്നും വരുന്ന വായനക്കാർക്ക് സ്വീകാര്യമാവും വിധം വർണിച്ച് കൊണ്ട് യോ​ഗയുടെ ആത്മീയമായ ആഴത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങി ചെല്ലുന്നത് ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പുസ്തകം സമ്മാനിക്കുകയാണ്. പതഞ്ചലിയിലെ യോ​ഗ സൂത്രങ്ങളെ പോലെയുള്ള പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നും കണ്ടെത്തിയ പാരമ്പര്യമായ യോ​ഗയുടെ തത്വങ്ങളും, ശാരീരിക മാനസിക സൗഖ്യത്തിനായുള്ള നിർദേശങ്ങളും തുന്നിച്ചേർക്കുന്നു. യോ​ഗ പരിശീലനം തുടങ്ങുന്നവർക്കും ഇപ്പോൾ പരിശീലനം ചെയ്യുന്നവർക്കും ആകർഷണമാകുന്ന വിതത്തിലാണ് വിഷയങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ വിഷയങ്ങളുടെ ക്രമീകരിണങ്ങൾ എല്ലാ കാലത്തേക്കും അനിയോജ്യമായതാണ്. 

പുസ്തകത്തിലെ പ്രധാന ആശയങ്ങൾ 

യോ​ഗ തത്വങ്ങളിലേക്കുള്ള അടിസ്ഥാനം യോ​ഗയുടെ തുടക്കുവും തത്വങ്ങളുടെ അസ്ഥിവാനവും വിശദീകരിച്ചാണ് പുസ്തകം ആരംഭിക്കുന്നത്. യോ​ഗയുടെ എട്ട് ഭാ​ഗങ്ങളിലേക്ക് ഇത് ആഴ്ന്നിറങ്ങി ചർച്ച ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അശ്തം​ഗ യോ​ഗ, നിയാമ, അസാന, പ്രണയമ, പ്രത്യാഹാര, ധാരാന, ധ്യാന, സമാധി എന്നിവകളാണ് ആ ഭാ​ഗങ്ങൾ. ഓരോ ആശയങ്ങളും പ്രായോ​ഗികമായ ഉദാഹരങ്ങളോട് കൂടെ വിശദീകരിച്ചത് കൊണ്ട് തന്നെ ആധുനിക വായനക്കാർക്ക് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന, ജീവിതവുമായി യോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പുസ്തകമായി ഇത് മാറുന്നുണ്ട്. 

യാ​ഗയുടെ ആത്മീയമായ പരിണാമം  സ്വയം ബോധം, ആന്തരിക സമാധാനം, സാർവത്രിക ഐക്യ ബോധം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ യോ​ഗയുടെ ആത്മീയ ലക്ഷ്യങ്ങളെ യോ​ഗ ദർശനം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നുണ്ട്. യോ​ഗ വെറുമൊരു ആരോ​ഗ്യകരമായ വ്യായാമം അല്ലെന്നും ജീവിതത്തിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശാനും സ്വയം തിരിച്ചറിയാനുമുള്ള വഴിയാണെന്നും അദ്ധേഹം സമർത്ഥിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ പുരാധന ​ഗ്രന്ഥങ്ങളെ വിവരണത്തിന് വേണ്ടി അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തുന്ന ഈ പുസ്തകം യോ​ഗയുടെ ആത്മീയ പ്രാധാന്യത്തെ സമ​ഗ്രമായി മനസ്സിലാക്കിത്തരുന്നു. 

ദെെനംദിന ജീവിതത്തിനുള്ള പ്രായോ​ഗിക തന്ത്രങ്ങൾ

യോ​ഗയുടെ താത്വിക ഉൾക്കാഴ്ചകളുടെ കൂടെ തന്നെ യോ​ഗാസനം, ശ്വാസന വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാന രീതികൾ എന്നിവകളെ കുറിച്ച് വിശദമായ വിവരണം നൽകുന്നുണ്ട്. മാനിസിക ശാരീരിക ആരോ​ഗ്യ പുരോ​ഗമനത്തിനായി  വായനക്കാരുടെ ദെെനം ദിന ​ജീവിതത്തിൽ യോ​ഗ ചെയ്യാനുള്ള പ്രചോദനം നൽകുമ വിദം സമർത്ഥവും സുവ്യക്തവുമായ രീതിയിൽ മേൽ പറഞ്ഞ പരിശീലനങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചിറ്റുണ്ട്. 

പരമ്പരാ​ഗതവും ആധുനികവുമായ കാഴ്തപ്പാടുകളുടെ സ്വാധീനം 

പുരാതന വിജ്ഞാനവും വർത്തമാന ആവശ്യവും തമ്മിലുള്ള അന്തരങ്ങളിലേക്ക് പുസ്തകം പാലം പണിയുന്നുണ്ട്. ക്ലാസികൾ ​ഗ്രന്ഥങ്ങൾ വിജ്ഞാപനം ചെയ്യുന്ന അറിവുകളിലേക്കാണ് പുസ്തകം വെളിച്ചം വീശുന്നതെങ്കിലും ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ വെല്ലുവിളികളെയും സമ്മർദ്ധങ്ങളെയും അഭിസംബോധനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. സാമാധാനത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും ജീവിതം നയിക്കാൻ യോ​ഗ എങ്ങനെ സഹായകരമാകും എന്നും പുസ്തകം നിർദേശിക്കുന്നുണ്ട്. 

പുസ്തകത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാ​ഗങ്ങൾ 

1. ലളിതമായ എഴുത്ത് ശെെലി:  രചയിതാവ് തന്റെ പുസ്തകം എഴുതാൻ ഉപയോ​ഗിച്ചിറ്റുള്ള വ്യക്തവും രസകരവുമായ ഭാഷയുടെ എഴുത്തിന്റെ ശെെലിയും വളരെ സങ്കീർണയാ തത്വങ്ങളെ പെട്ടന്ന വായനക്കാർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

2. സമ​ഗ്രമായ ആശയം:  യോ​ഗയുടെ താത്വികമായ വിശകലനത്തിൽ നിന്നു പ്രായോ​ഗികമായ പരിശീലനത്തിലേക്കുള്ള നീണ്ട വിശാലമായ വിളയങ്ങളാണ് പുസ്തകം ഉൾക്കൊള്ളിക്കുന്നത്. 

3. കേരളീയ സംസ്കാരത്തിലുള്ള പ്രസക്തി: സമ​ഗ്രമായ ക്ഷേമത്തിലും ആരോ​ഗ്യത്തിലും കേരളത്തിന്റെ സമ്പന്നമായ പാരമ്പര്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന പ്രാദേശിക സാംസ്കാരിക ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾകൊള്ളിക്കുന്നു. ‍‍

4. ആന്തരിക മാറ്റങ്ങൾക്കുള്ള ശ്രദ്ധ: യോ​ഗയുലൂടെ ശാരീരിക ഘടകങ്ങളെ പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുക എന്നതിനപ്പുറം യോ​ഗയുടെ ശക്തി കൊണ്ട് മനസ്സും ആത്മാവും മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനാണ് പുസ്തകം ഊന്നൽ നൽകുന്നത്. 

പുസ്തകത്തിന്റെ ശക്തി

1. സ്വീകാര്യത: മലയാളത്തിൽ എഴുതപ്പെട്ട ഈ പുസ്തകത്തിന് മലയാളം സംസാരിക്കുന്നവരുൽ നിന്നും കേരളത്തിൽ നിന്നും നിരവധി വായനക്കാരെ ലഭിച്ചിറ്റുണ്ട്. 

2. പ്രായോ​ഗിക പരിശീലനം: വായനക്കാർക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എല്ലായിപ്പോഴും യോ​ഗ ചെയ്യാനുള്ള പ്രായോ​ഗികമായ വഴികളെ പുസ്തകം പറഞ്ഞ് കൊടുക്കുന്നു. 

3. സത്യസന്തത: യോ​ഗയെ കുറിച്ചുള്ള ​ഗ്രന്ഥകർത്താവിന്റെ അ​ഗാധമായ ജ്ഞാനം പുസ്തകം ചർച്ച ചെയ്യുന്ന ശരിയായ പാരമ്പര്യ വിശ്വാസങ്ങളും പ്രമാണങ്ങളും അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാണെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. 

പരിമിധികൾ 

യോ​ഗയുടെ ദർശനങ്ങൾ മലയാള ഭാഷയിലെ അമൂല്യമായ നിധിയാണെങ്കിലും പല സ്ഥലങ്ങളിലും ഇതിന്റെ ലഭ്യത മൂലവും മറ്റു ഭാഷകളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാത്തത് കൊണ്ടും മലയാള ഭാഷാ വായനക്കാർക്കപ്പുറം പോകുന്നതിൽ പുസ്തകത്തിന് വല്ലാത്ത പരിമിധി കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. അതേ പോലെ നിരവധി സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് ലഭ്യമല്ലാത്തത് കൊണ്ട് തന്നെ പല ഇഷ്ട വായനക്കാർക്കിടയിലും ഇത് എത്താതെ പോയിറ്റുണ്ട്. അതേ പോലെ തന്നെ യോ​ഗയുടെ ശാസ്ത്രീയി വശങ്ങൾ നന്നായി അറിയാൻ താൽപര്യപ്പെട്ട് വായിക്കുന്നവർക്ക് അവർ ആ​ഗ്രഹിച്ച് പ്രകാരമുള്ള കാര്യങ്ങൾ കിട്ടിക്കൊള്ളണമെന്നില്ല. കാരണം നിരവധി ആത്മീയ വശങ്ങളും താത്വികമായ അവലോകനങ്ങളുമായി അധികമായുമ പുസ്തകത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളിച്ചിറ്റുള്ളത്. 

ആരാണ് "യോ​ഗ ദർശനം" പുസ്തകം വായിക്കേണ്ടത്  

യോ​ഗ ജീവിതത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയും അത് ദിനേന പരശീലിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നവർ താൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കുടുതൽ അറിവുകൾ മനസ്സിലാക്കലുകൾ വേണമെന്ന് ആ​ഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കാണ് ഉത്തമമാണ് ഇത്. 

അതേ പോലെ യോ​ഗ ഇതു വരെ തുടങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിലും ഇനി ജീവിതത്തിൽ അതൊരു പതിവായ കാര്യമാക്കണമെന്ന് ആ​ഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും എങ്ങനെ എവിടെ എന്ത് തുടങ്ങണെന്നതിലേക്ക് കൃത്യമായ ദർശനങ്ങൾ നൽകുന്ന സഹായി കൂടിയുമാണിത്. 

യോ​ഗയുടെ ധ്യാന വശങ്ങളിലും ആത്മീയ ദർശനത്തിലും താൽപര്യമുള്ള വായനക്കാർക്കും ഉപകാരപ്രദമാണ്. 

ആധുനിക ജീവിതത്തിലേക്ക് പാരമ്പര്യ ദർശനങ്ങളെ ശീലങ്ങളെ സമന്വയിപ്പക്കാൻ ആ​ഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ഉത്തമമായതാണ് ഈ പുസ്തകം. 

ഉപസംഹാരം 

യോ​ഗ പരിശീലനത്തിന്റെ ലളിതവും ചുരുക്കവുമായ വിശദീകരണം നൽകുയുട്ടുള്ള പുസ്കങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ഭേദിക്കുന്ന ശ്രദ്ധേയമായ പുസ്തകമാണ് യോ​ഗ ദർശനം. നിരവധി കൃതികൾ വിശദീകരണങ്ങൾക്ക് വിധേയമാക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിലേക്കാണ് പുസ്തകം ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്നത്. യോ​ഗയുടെ ആത്മീയവും പ്രായോ​ഗികവുമായ വശങ്ങളിലൂടെയുള്ള ഒരു യാത്രയിലൂടെ വായനക്കാരെ കെെപിടിച്ച് കൊണ്ട് പോകുന്നു. മാത്രവുമല്ല, പുരാധന പഠനങ്ങളെ ആധുനികതയുടെ പ്രസക്തിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. 

സമ​ഗ്രമായ ആശയം